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Circulo de Mujeres (en espanol)

Hosted by the Consul of the Miami Spirituality Group
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Took place 2 months ago
Thu 04 Oct 19:00 - 20:00

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BE-HERE-NOW... ¨EL MILAGRO DEL MINDFULNESS´

10 tecnicas provadas de Mindfulness para detener los Pensamientos Obsesivos ! Un verdadero Mindfulness BootCamp.

Estas herramientas y tecnicas nos traen de regreso al momento presente.
Muchos de nosotros estamos VIVOS y ni siquiera lo sabemos! Nuestras mentes estan atrapadas en nuestras preocupaciones, nuestros miedos, nuestro ansiedad, lamentandonos de cosas del pasado y NO estamos plenamente concientes de estar aca, en el momento presente. Estan Sufriendo...
Nuestras mentes estan atrapadas en el PASADO o en el FUTURO. No estan en el momento presente viviendo plenamente su vida.

Mindfulness es cuando uno esta realmente aca, cuerpo y mente juntos, en el momento presente ! Uno lo reconoce cuando puede ser conciente de todas las condiciones y situaciones que le generan felicidad, tanto en uno como a su alrededor y asi es cuando la felicidad llega naturalmente.
El mindfulness deberia ser una practica entretenida y sin esfuerzo.
Pregunto: Cuando contemplas un hermoso atardecer, tenes que hacer algun esfuerzo? No !!!!! Solo disfrutas de la experiencia !

En esos momentos que practicamos Mindfulness, uno detiene esa conversacion, esa conversacion externa como tambien la interna, que no es otra cosa que los pensamientos. Esa discusion mental que va y viene, va y viene.....
El verdadero SILENCIO es la cesacion de esa conversacion de ambas voces, la boca y la mente !

Mindfulness da nacimiento a la alegria y la felicidad.
Cuando adoptas una Mindful-Lifestyle tu ser interior se libera del miedo y la ansiedad y te brinda un verdadero estado de ALEGRIA, un profundo estado de PAZ y FELICIDAD !!

FREE workshop para INTEGRANTES de SPIRITUALITY MIAMI.

SEE YOU THERE
ADRIANA