Join now

Телесная терапия, подъем на Wallberg/hiking to Wallberg

Hosted by a member of the Munich Russian Culture Group
Event Cover Photo
Took place 2 months ago
Fri 19 Jul 10:00 - 16:00

Ready to Join?

В пятницу пройдет встреча в женском кругу с подъемом на гору Wallberg недалеко от Tegernsee. Марина Дригола - телесно-ориентированный терапевт, приглашает в путешествие!

Программа такая:
«Как достигать целей без напряжения».
В нашей жизни много задач, целей и желаний. Но постоянно находиться в состоянии «надо» тяжело и невозможно. Физическое напряжение и эмоциональная усталость истощают и отнимают силы. Найдем способы сбалансировать нагрузку и отдых с помощью работы с телом.
🌱Где:
Мы вместе пешком покорим вершину Wallberg, перекусим и насладимся шикарным видом на Альпийские вершины из панорамного ресторана.
🌱Что будем делать:
Будем подниматься на гору небольшой группой. С помощью специальных техник самонаблюдения обнаруживать, как гармонично распределять эмоциональную и физическую нагрузку. Используем телесные упражнения для того, чтобы расслабляться на пути достижения цели. Поговорим о том, как получить удовольствие и наслаждение в пути, даже если задача сложная. Вы узнаете, какие ресурсы нужны именно вам для того, чтобы ваша цель была достигнута.
🌱Стоимость: 20 евро (теоретическая часть, практические упражнения и личная консультация от Марины).

Стоимость:
•Работа специалиста ( теория, практика, консультация) 20€
•Подъемник : спуск вниз 11€

Protected content
- Protected content
This event is hosted in Russian language

Protected content