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Montagabend (monatlich) Osho Kundalini Meditation – BERN

Hosted by the Consul of the Bern Health & Wellness Lifestyle Group
Event Cover Photo
Took place 1 month ago
Mon 04 Apr 19:45 - 21:00

Ready to Join?

Zeit zum Entspannen und Meditieren! – Geniesse mit Beatrice eine entspannende und energetisierende Kundalini Meditation für Körper, Geist und Seele in ihrem Yogastudio – *Sonderpreise für Gruppen und auf Englischer Sprache möglich*

Die Kundalini Meditation im Sinne von Kundalini Yoga sind Meditationstechniken zur Aktivierung von Prana, der Lebensenergie. – Der Prozess der Osho Kundalini Meditation besteht aus 4 Phasen und soll sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist erwecken. Jede Phase dauert etwa 15 Minuten: Schütteln, Tanzen, Meditieren und Ausruhen. Die ersten beiden Phasen werden von Osho-Meditationsmusik begleitet; die letzten beiden Phasen finden in Stille statt.

Schütteln
Das Schütteln wird durchgeführt, um deinen Körper von allen Blockaden zu befreien, die er haben könnte, sowohl physisch als auch emotional.

Tanzen
Tanzen mit geschlossenen Augen zur Musik. Du bewege dich frei, spontan und ohne Anleitung.

Sitzung
Jetzt ist es an der Zeit, in die passiven Phasen überzugehen. Die Musik ist ausgeschaltet und wie bei die meisten Meditationstechniken erfordert die Kundalini-Meditation, dass du mit geschlossenen Augen still sitzt.

Legen
Dies ist eine Zeit der friedlichen Ruhe. Dein Körper kommt zur Ruhe und erlaubt dir, alles zu integrieren, was in den vorangegangenen Phasen passiert ist.

Mehr Infos & Anmeldung: Protected content

Preis: CHF 35.00 pro Person

*Die Meditation findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt*