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TALLER Hablemos de los Chakras en tiempos del COVID YOGA ONLINE

Hosted by the Consul of the Bogotá Yoga & Tea Group
Event Cover Photo
Took place 1 month ago
Wed 08 Apr 15:00 - Tue 14 Apr 16:00

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Hola un saludo para todos, diseñé un taller de 8 sesiones sobre los chakras, realizaremos algunas secuencias básicas de yoga para la activación y la estimulación de los mismos.
Aprovecho para compartirles un fragmento del texto que escribí con relación a todo lo que estamos viviendo:
El instinto de supervivencia, nuestro primer chakra ruge en tiempos del COVID. Un primer chakra desequilibrado da vueltas en la cama, no duerme, tiene miedo, evade el problema, se bloquea, es egoísta. El primer chakra es el yo primitivo, el yo instintivo, es tu hogar de descanso, allí encontrarás comida consciente, nutritiva, sencilla y una cama limpia para ti. Es sentir que mi casa, mi universidad mi entorno me recibe, me apoya, me sostiene, me mantiene a salvo. Sentir la confianza y la seguridad de la madre tierra aunque esté haciendo una pataleta, por estar enferma estornudando y agitándose de un lado a otro hasta hacer templar. “La ciudad de los duendes” Norte de Santander
El COVID se presenta como un moustro atemorizante, su entorno la ansiedad, el miedo, la angustia la depresión, la soledad a simple vista parecen sentimientos que no quieres cerca de ti.
Pero si le das la vuelta a la situación y aprovechas su visita y le muestras el amor por ti y por la madre tierra haciendo: “nano cambios “ en tu rutina, en tu alimentación, en el cuidado de los recursos, en la manera de comunicarse con los otros...Kalivasla
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