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Wednesday Meditation (Chakra Raíz)! (In Spanish)

Hosted by the Consul of the Miami Spanish Speakers Group
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Took place 2 months ago
Wed 12 Aug 16:00 - 16:30

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Miami. August 12th. 4:00PM EDT (Miami Time)

Let's take a 30 minutes brake during our journey.

THIS MEDITATION IS GOING TO BE IN SPANISH

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Somos energía y en nuestro cuerpo podemos identificar zonas donde la energía que recibimos del universo que nos rodea, se transforma en energía que sostiene y transforma nuestras vidas.

Estos puntos son los chakras, palabra en sánscrito que quiere decir rueda, en este caso rueda de energía. Tenemos varios chakras en el cuerpo, siete son los más importantes y están distribuidas a lo largo de la columna cerebral, desde el coxis hasta el tope de la cabeza.

Cuando estos centros de energía están activos, tenemos salud, armonía en nuestro cuerpo, mente y espíritu y eso se refleja en nuestra vida. Distintas circunstancias pueden afectar a los chakras, sacándolos de balance, cerrándolos, debilitándolos. Hay distintas técnicas que nos ayudan a recuperar el balance, una de ellas es la meditación.

En esta meditación empezaremos enfocándonos en el primer chakra, el Chakra Raíz. Nos haremos conscientes de sus características, de las energías que representa y nos dedicaremos a activarlo y a llevarle balance.