Brunch & Snow Yoga to Enjoy Winter More

English version :

Required:
- Warm clothing
- Gloves or mittens
- Small blanket to put on your yoga mat for the floor practice (yoga mats tend to get cold and stiff in the snow)
- Hot water/tea to warm you up if needed
- fabric :)
*In case of bad weather

Il n’y a rien de mieux que de pratiquer le yoga à l’extérieur afin de trouver la meilleure connexion possible entre la nature et soi !!

-Inscription obligatoire pour contrôler le nombre de participants
- Bienvenue à tous et aux enfants ( Étant donné que les participants sont vêtus chaudement, l’objectif n’est pas d’exécuter des postures difficiles, mais plutôt d’apprécier la connexion entre le corps, le mental et la nature)

Obligatoire :
- Vêtement chaud
- Gants ou mitaines
- Petite couverture à mettre sur votre tapis de yoga pour la pratique des postures au sol (les tapis de yoga ont tendance à devenir froids et raides dans la neige)
- Eau chaude/thé pour vous réchauffer si besoin
- tissu :)
*En cas de mauvais temps, l'activité sera annulé

**Le yoga neige ou « snowga », est accessible à tous et l’objectif ultime de cette pratique est de profiter de l’hiver, tout en s’entraînant et en s’étirant.
Vous verrez, c’est TRÈS apaisant. En pratiquant le yoga neige, il est possible de profiter d’un bain de rayons de soleil, de respirer l’air pur et frais, de baigner dans le calme et la zénitude que nous inspire l’hiver.

!!Ne ratez pas notre dernier activité hivernale suivi d'un bon Brunch ( chacun de nous ramène un truc ).!!