Ashtanga Yoga Class Online in French - All Levels

Dear all, please note that this activity will be in French !

Découvrez avec moi l'enseignement de Laurence Franco avec un cours de Ashtanga Yoga ce mercredi soir.

POUR RECEVOIR LE LIEN ZOOM MERCI DE M'ENVOYER UN MAIL à Protected content
Ce cours est sur donation. Vous réglerez directement à Laurence ce que vous pouvez.

Le yoga Ashtanga est une forme de Hatha yoga au sein duquel les postures sont accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie, de la force au corps ; et de contractions (Bandas) visant à accumuler le souffle vital (prana) dans les parties profondes des tissus du corps via une synchronisation des mouvement avec la respiration (vinyasa).

Laurence est diplômée Protected content avec Caroline Boulinguez, “EFAY-les Ailes du Yoga”
Elle enseigne avec douceur, empathie, rigueur et fermeté à la fois, et une bonne dose de bonne humeur.

Au plaisir de vous retrouver sur zoom ce mercredi :)
Enrica