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Wednesday Meditation (In Spanish)

Hosted by the Consul of the Miami Spanish Speakers Group
Event Cover Photo
Took place 2 months ago
Wed 27 Jan 15:00 - 15:30

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This event is going to be in Spanish. Miami at 15:00 ET ONLINE

Meditation is a simple practice available to all, which can reduce stress, increase calmness and clarity and promote happiness. Let's enjoy this Meditation with Regina Velasquez.

En esta meditación nos vamos a apoyar en el inmenso poder de la respiración consciente para liberar los pesos que llevamos en el corazón. Centrándo nuestra atención en el suave ritmo de la respiración, vamos a llenar nuestro corazón con todo lo bueno, mientras dejamos ir todo lo que nos angustia, estresa y limita. El resultado será un corazón ligero, una mente serena y un cuerpo rebosante de bienestar.

Los esperamos para compartir momentos de serenidad.