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Bienestar en Español: conecta con tu energía de verano

Hosted by the Consul of the Global Spanish-Speaking Group
Event Cover Photo
Took place 1 month ago
Tue 21 Jun 19:00 - 19:45

Ready to Join?

¡Bienvenid@ a este espacio de bienestar en español!

El 21 de junio será el solsticio de verano🌞 y vamos a darle la bienvenida con dos técnicas de meditación para conectar con tu energía estival: una sentada y otra andando,

🧘‍♀️ El objetivo principal de Bienestar en Español es que, aunque no seas una persona que medite o haga yoga, encuentres "tips" para encontrar equilibrio en tu día a día. ¡Todo el mundo es bienvenido! 😍

🎇 ¿QUÉ HAREMOS?
La meditación caminando es bonita y práctica. Solo necesitas un poco de espacio para estar libre, sin muebles para dar unos pasos a tu alrededor de tu mat. No hace falta una gran casa :-).
IMPORTANTE:
- Ten preparada un mat de yoga.
- Si eres una persona friolera, y como puedes estar en cualquier parte del mundo, ten a mano algo para taparte por si tu temperatura corporal bajase.

¿TE UNES?
Hay cientos de beneficios de una vida mindful: equilibrio cuerpo y mente, empatía, más perspectiva, vibrar más alto y por lo tanto estar más sano.... 💗

▶ Para unirte, vuelve a esta página y haz clic en el enlace antes de que empiece la clase.
Serás silenciado pero por favor enciende la cámara, si es posible, para que pueda ver vuestras caras y tener una conexión personal 😉

Trae contigo toda tu curiosidad 💛💛
Merche Palomino