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Covid 19 and Sports, Tips and Strategies

Hosted by the Consul of the Lugano Sports Group
Event Cover Photo
Took place 1 month ago
Tue 24 Nov 18:00 - 19:00

Ready to Join?

In these days of distance and closure, it needs a plan B to continue to train and stay active and positive.

Then what better time to talk about it together?

This will be the guideline:
1. What can I do to stay safe and secure?
2. How does my training continue outside the gym?
3. Which diet is appropriate?
4. What tools do I have available to control my health?
5. How to manage my mind?

On these topics we will try to have a chat, to share experiences, and motivate each other.
We will speak Italian and English.

I expect many of you.

**Italiano**

In questi giorni di distanziamenti e chiusure, necessita un piano B per continuare ad allenarsi e restare attivi e positivi.

Allora quale migliore occasione per parlarne assieme?

Questa sarà indicativamente la linea guida:
1. Cosa posso fare per restare sicuro e protetto?
2. Come continua il mio allenamento fuori dalla palestra?
3. Quale alimentazione è opportuna?
4. Quali strumenti ho a disposizione per controllare la mia salute?
5. Come gestire la mia mente?

Su questi argomenti proveremo a fare una chiacchierata, a condividere esperienze, e motivarci a vicenda.
Si parlerà Italiano e Inglese.

Vi aspetto in tanti.